Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 17,04g | Prot: 43,54g | Carbh: 116,26g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix and Milk. Almuerzo: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Low Fat Houmous, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cherry Tomatoes, Just Free Corn Cakes. Cena: Tuna in Water (Canned), Tesco British Jacket Potatoes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Mixed Leaf Salad. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sun Grown Cashew Nuts. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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