Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3520 kcal
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Grasa: 144,07g | Prot: 94,21g | Carbh: 385,92g.
Desayuno: Habib's Suco de Melão, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã. Almuerzo: Superbom Suco de Tomate, Banana à Milanesa, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Picanha, Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenta Frita, Carne de Cordeiro Assada, Abacaxi. Cena: McDonald's McFritas (Média), Wrap de Vegetais, Brahma Brahma Chopp, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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