Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 94,70g | Carbh: 216,72g.
Desayuno: 貝果, 西柚, 科克蘭零脂希臘式優格, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Almuerzo: 地瓜, 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡. Cena: 罐頭三文魚, 高麗菜, 陽春麵, 清蒸或水煮蝦. Pasa Bocas / Otros: Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 香蕉. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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