|
слишком много жру...
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 126,50g | Prot: 105,17g | Carbh: 14,75g.
Desayuno: Billa Вяленые Томаты, Filippo Berio Соус Песто, Петелинка Куриная Шея, Ямское Подворье Купаты, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко. Almuerzo: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Jarrow Formulas Масло МСТ, Петелинка Куриная Шея, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Жареным Луком, Куриная Печень, Натбаттер Кокосовая Нежная Паста. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 2 horas, Reparación - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatusca1
|