Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 40,60g | Prot: 57,54g | Carbh: 129,26g.
Desayuno: Яичный Белок, Зеленый Чай, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Рис Вареный, Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Груша, Зеленое Яблоко, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilaha77
|