Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 110,17g | Carbh: 262,17g.
Desayuno: AH Elstar Appel, Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, Marzipan, Lidl Pindakaas, Bruine Boterham. Cena: Bruine Boterham, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Varkens Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Vanille Vla, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Pasa Bocas / Otros: Koekje, Koffie met Melk, Kaas Belegen 20+. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cor.vos
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