Diario de BrunaCaldeira, 04 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2012
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2012:
1296 kcal Grasa: 43,91g | Prot: 63,00g | Carbh: 162,56g.   Desayuno: café, mortadela de frango, pão de batata. Almuerzo: couve, alface, parmegiana, feijão carioca, feijão tropeiro, arroz. Cena: mortadela de frango, pão de batata, sopa de batata. Pasa Bocas / Otros: maçã, pit stop. más...
2022 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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