Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 48,90g | Prot: 101,23g | Carbh: 167,73g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Арахисовая Паста. Almuerzo: Сыр Диетический 20%, Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Арахисовая Паста, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Зеленый Чай, Картофель Отварной, Горбуша Натуральная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Пряники Классические, Морковный Торт ПП. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|