|
9:30
Потрясающе!!! Подняла на два дня калории, а вчера съела чуть меньше чем эти поднятые , и цифра на весах та же , что и была самая маленькая)))) надеюсь скоро сбрасывать начну)
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 45,70g | Prot: 68,26g | Carbh: 224,87g.
Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Мандарины, Сельдерей, Черника, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|