Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 182,29g | Carbh: 217,93g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Рафинад, Геркулес Каша Овсяная, Говяжья Котлета на Пару. Almuerzo: Щи с Курицей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Cena: Щи с Курицей, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Русский Сахар Сахар Прессованный, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, KFD Nutrition Изолят, банан Мини. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|