Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2012
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1650 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 69,00g | Carbh: 252,56g.
Desayuno: banana, suco, empada, seven boys, polenghi, activia zero, Cafe C/ Acucar. Almuerzo: molho frango, mamão. Cena: Sopa de legumes. Pasa Bocas / Otros: leite itambé, nesfit. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gleicef
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