Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
130 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 56,91g | Prot: 110,90g | Carbh: 51,67g.
Desayuno: Избенка Сыр Адыгейский, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Pure Protein Печенье, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Bonduelle Молодая Кукуруза , Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус для Суши, Kamis Горчица Французская, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Crunch Brunch Паста Арахисовая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ларец Сыр Легкий, Помидоры. más...
|
|
3883 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Na-ta...
|