Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 127,69g | Carbh: 123,69g.
Desayuno: Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка. Almuerzo: Зеленый Чай, Сыр Классический 45%, Морковный Торт ПП, Смесь Vip, Куриная Грудка Отварная. Cena: Обычные Блины, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Диетический 20%, Ветчина с Индейкой 3%. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|