Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 49,04g | Carbh: 85,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almuerzo: Кириешки Сухарики. Cena: Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Салями, Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sexo - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hohotus
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