Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 68 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 109,85g | Carbh: 132,45g.
Desayuno: Лукум, Баклава, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Финик, Киви, Груша Конференс, Сельдерей. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Вино Гранатовое, Финик. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 31oksana
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