Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 72,31g | Prot: 93,42g | Carbh: 112,89g.
Desayuno: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almuerzo: Хлеб Черный, Кофе, Милка Молочный Шоколад, Запеченная или Жаренная Рыба, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Магнит Венигрет Овощной. Cena: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Сметана, Петрушка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. más...
|
|
2949 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de golovapopova
|