Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 50,93g | Carbh: 108,17g.
Desayuno: Кофе Латте (Обезжиренное), Орехи Кешью, Миндаль, Семена Льна Коричневого Натуральные, Льняное Масло, Молоко 1,5%, Йогурт Домашний, Груша Сезонная, Замороженные Ягоды, Яблоко Красное, Банан, Киви, Монастырский, Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Помидоры, Лосось на Пару, Брокколи на Пару, Кабачок Гриль. Cena: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Миндаль, Чернослив, Груша, Яблоки. más...
|
|
145 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|