Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 93,39g | Prot: 97,31g | Carbh: 334,30g.
Desayuno: Weet-Bix Wild Berry Bites, Lite n' Easy Mandarin, Bananas, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets. Almuerzo: Bananas, Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Coffee, Chicken Vegetable Soup. Cena: Mashed Potato (from Fresh), Beef and Pork Meatballs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Lemon Cake without Icing, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Lindt 70% Cocoa Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Banana Smoothie, Lemon Cake without Icing, Coffee, Coffee. más...
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4454 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 2 minutos, Elíptica - 20 minutos, Cross Training - 45 minutos, Compras - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de petermck
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