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18.8% fat
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 89,23g | Prot: 119,82g | Carbh: 259,11g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Porridge Oats, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Sci-MX Whey Plus Rippedcore. Almuerzo: M&M's M&M's Peanut, Bananas. Cena: Tesco Baby New Potatoes, Parsnips, Morrisons Swede, Cauliflower, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Broccoli Florets, Tesco Cornflour, Onions, Carrots, Asda Extra Special Pork Chipolata. Pasa Bocas / Otros: John West Sardines in Tomato Sauce (120g), Rye Bread. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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