Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 40,57g | Prot: 65,37g | Carbh: 223,24g.
Desayuno: Шашлык Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Джемы и Варенья. más...
|
|
3851 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|