Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 39,53g | Carbh: 107,97g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Spoleto Azeite, Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Alface de Folha Verde, Sadia Meio da Asa Tulipa. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Bolo de Leite Ninho, Caqui, Nozes Pecãs. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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