Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 58,68g | Prot: 101,06g | Carbh: 200,23g.
Desayuno: Ананас, Клементины, Шоколадный Кекс, Простой Йогурт, Кофе, Арбуз, Омлет с Молоком, Белая Дача Рукола, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Lindt Горький Шоколад 85%, Grow Food Клубничная Панакота. Almuerzo: Ананас, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , От Палыча Торт Прага, Venta Десерт с Взбитыми Сливками , Чай, Запеченный Картофель, Суп Овощной, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Цветная Капуста на Пару, Арбуз, Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару. Cena: Картофель Фри, Эрмигурт Пудинг Ванильный, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Запеченный Картофель, Арбуз, Шашлык из Баранины, Дыня, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Тушеная, Банан. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|