Diario de kotyara1389, 09 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1568 kcal Grasa: 96,25g | Prot: 130,03g | Carbh: 35,77g.   Desayuno: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Кофе с Молоком, Помидоры, Равис Буженина Рощинская, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Almuerzo: Сосиски Молочные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. más...
1331 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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