Diario de dornfelder09, 09 may. 19

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guten morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich euch

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2019:

952 kcal

Grasa: 29,60g | Prot: 57,22g | Carbh: 118,81g. Desayuno: Arla Buko mit Skyr, Reiswaffeln. Almuerzo: Gelbe Paprika, Brokkoli, Champignons Frisch, Möhren, Spinat, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), REWE Gnocchi, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. Cena: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋😘☕

08 may. 19 por el miembro: MoFu27

Ich Dir auch! Nicht zu viele Pez Naschen! 😜

08 may. 19 por el miembro: leezah79

Für mich ist nur der Ohnezahn 😍 naschi hat der Sohnemann bekommen 😂

08 may. 19 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen ☀️ brav dem Sohnemann gegeben... vorbildlich 👍😉

08 may. 19 por el miembro: Zabine007

Guten Morgen, wünsche ich Dir auch. 😊

09 may. 19 por el miembro: Seybo

Guten morgen für dich auch 🙋🏻‍♀️

09 may. 19 por el miembro: Büffetsau

Moin Moin und einen schönen Mittag

09 may. 19 por el miembro: Wusel51


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