Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
|
128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 49,87g | Prot: 120,69g | Carbh: 78,33g.
Desayuno: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Сырники ZN. Almuerzo: Бахетле Кутабы с Зеленью, Kraft Сыр Филадельфия, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Соусе Терияки, Угорь, Перекресток Дорадо Жареная. Cena: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
|
|
4197 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Na-ta...
|