Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 116,80g | Prot: 99,17g | Carbh: 245,35g.
Almuerzo: Publix Shredded Parmigiano Reggiano Cheese. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Now Foods Whole Psyllium Husks, Kerrygold Pure Irish Butter. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Lemon Bar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Zumba - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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