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Wasser 💧 Meine Finger sind ganz unbeweglich. Da trinke ich mal einen Tag zu wenig und schon bin ich ein Wassertank 🤷🏼♀️
Ich wünsche Euch Allen einen wunderschönen Freitag ☀️🍀🌸🙋🏼♀️
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 91,28g | Prot: 73,70g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Ingwer, Orangen, Kurkuma, Olivenöl, Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Almuerzo: Rührei (Ganz, Gekocht), Buletten, Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen , RUF Nusskuchen. Cena: Bresso Légère Feine Kräuter, Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Lindt Macarons Zitrone, Lindt Macarons Pistazie, RUF Nusskuchen. más...
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302 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, HIIT - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🥤🥤🥤🙋
09 may. 19 por el miembro: MoFu27
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guten morgen... dafür hast du morgen das doppelte wieder weg... wünsche dir auch einen schönen Tag
09 may. 19 por el miembro: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir
10 may. 19 por el miembro: Büffetsau
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Ich kenne den Zusammenhang , Finde es aber immer wieder komisch! Na, dann trink mal ordentlich! 😊
10 may. 19 por el miembro: leezah79
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Ich wünsche dir auch einen tollen Freitag und ein schönes Wochenende 😎☀️🌺
10 may. 19 por el miembro: hummel-statt-wespe
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Na denn Prost und das es morgen wieder raus ist aus deinem Körper, schönen Tag dir 🤗 ☀️ 🍀
10 may. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Versuch es positiv zu sehen. Du kennst die Ursache und kannst gezielt darauf reagieren 🍵🍵🍵
Morgen sieht es bestimmt schon wieder besser aus. Schönen Freitag 🤗🌞
10 may. 19 por el miembro: wuschel_75
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Einen ruhigen Treitag wünsch ich dir. Und trinken nicht vergessen!🍵🍵🍵🍵 Morgen ziehst'e dann den Stöpsel.💦💦💦😘
10 may. 19 por el miembro: proudmary2010
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10 may. 19 por el miembro: proudmary2010
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Danke Euch Allen!!!! Es war heute derart turbulent auf der Arbeit, dass ich natürlich wieder kaum getrunken habe und nachdem ich fast 1,5 Stunden länger geblieben bin, habe ich mir sich noch ein Stück Nusskuchen reingestopft 🤦🏼♀️ Immer wieder kommen die alten Muster durch. Ich weiß, dass es nicht hilft oder mir danach besser geht. Trotzdem mache ich es. Ich warte auf den Tag, an dem ich Stress nicht mit Süßem bekämpfe. Welche Strategien habt Ihr bei akutem Stress???
10 may. 19 por el miembro: schlankin2024
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im Moment die gleichen wie du,aber ich habe mir angewöhnt mir in jede Tasche Kaugummis zu stecken und bevor ich Mist bau,kaue ich den Stress weg,wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋♀️🙋♀️
10 may. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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Kaugummi ist schon mal eine gute Idee! 👍🏻
10 may. 19 por el miembro: schlankin2024
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11 may. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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