Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 76,10g | Prot: 139,87g | Carbh: 211,15g.
Desayuno: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Избенка Творог 4,5%, Банан, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Сливки 10%, Яйцо. Almuerzo: Клубника, Томатная Паста, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Тыквенное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Кус-Кус, Куриное Филе. Cena: Дорадо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Му-Му Пирожок с Капустой, Nesquik Какао на Молоке. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|