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Half a stone lost in 3 weeks! Pleased with that ☺
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 53,92g | Carbh: 130,91g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Semi-Skimmed Milk, Full Cream Milk, Weetabix. Almuerzo: Blueberries, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes with Chia Seeds, Morrisons Moroccan Style Houmous, Cherry Tomatoes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Cena: Bananas, Tesco Blackberries, Raspberries, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Corned Beef, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Beetroot, Tomato, and Carrots. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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