Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 89,37g | Prot: 145,07g | Carbh: 204,87g.
Desayuno: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Русское Молоко Сметана 30%, Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Перловка Отварная, Свинина Тушеная. Cena: Селедка, Зефир, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Цикорий, Домик в деревне Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Морской Окунь, Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|