Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 71,06g | Prot: 105,96g | Carbh: 149,15g.
Desayuno: Café com Açúcar, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Hortifruti Salada de Frutas. Almuerzo: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Alface, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Laranjas, Pizza Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Pé de Moleque, Bergamota, Banana Prata, Pão Integral. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joelma H.
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