Diario de ThugAngel1, 10 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019

102,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 18,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2019:

917 kcal

Grasa: 36,54g | Prot: 45,10g | Carbh: 104,34g. Desayuno: Boiled Egg, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Almuerzo: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Weight Watchers Chicken & Broccoli Alfredo. Cena: Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fresh Finds Veggie Straws. más...

3414 kcal

Ejercicio: Abdominales - 1 minuto, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 8 minutos, Elíptica - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 29 minutos. más...

Perdiendo 12,1 kg a la Semana

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Comentarios

wow! nice.

10 may. 19 por el miembro: babayjo


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