Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 51,56g | Prot: 106,42g | Carbh: 21,69g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Cena: Щедрые Хлебец, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Щука, Рыбный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Варено-Копченая, Valio Сыр Тильзит 45%, Лента Спаржа по-Корейски, Щука, Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
3197 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Пламя Е
|