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Lower carbs tomorrow!
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 27,18g | Prot: 16,14g | Carbh: 42,00g.
Desayuno: coffee, Chalet and Garlic Vegestables (Flav R Pac by Sam's Club). Almuerzo: coffee, Chalet and Garlic Vegestables (Flav R Pac by Sam's Club). Cena: Amaretto, vodka, Sprite Zero, Chalet and Garlic Vegestables (Flav R Pac by Sam's Club). Pasa Bocas / Otros: water, fiber powder. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de andthensome
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