Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 107,27g | Prot: 69,32g | Carbh: 102,89g.
Desayuno: Буррито Ikea, Dryck Apelsin, CMTech Коллаген, Now Foods Омега-3. Almuerzo: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nesquik Какао, Майонез, Огурец (с Кожурой), Яичница, Шоколад Белый Вафля с Лимоном, Бекон (Жареный). Cena: Сыр Чеддер, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хлеб Мджукака, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thrashpol.ka
|