Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 77,90g | Carbh: 204,78g.
Desayuno: Мистраль Рисовые Хлопья, Real Will Арахисовая Паста Классическая, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Магнит Авокадо, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сырники Творожные, Чай, Ярче Молоко 2,5%. Cena: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Ашан Пирожок с Творогом, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
персоналка с Мариной Старостиной - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|