Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2614 kcal
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Grasa: 99,65g | Prot: 116,07g | Carbh: 309,47g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Kaymak, Bal, Yumurta Omleti, Keçi Peyniri, Doğal Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Güllaç. Cena: Lahmacun. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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