Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 47,40g | Prot: 223,48g | Carbh: 157,80g.
Desayuno: GM Pesendorfer Cashew Nüsse, GM Pesendorfer Walnüsse, SPAR Österreichischer Magertopfen, Mevgal Griechischer Joghurt 0% Fett. Almuerzo: Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Salzkartoffeln. Cena: Nöm pro Topfencreme Vanille. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChristophS6
|