Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 211,87g | Carbh: 93,25g.
Desayuno: Ultra, Jasmine Farelo de Trigo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Maminha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Farelo de Trigo, Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jasmine Farelo de Trigo, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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