Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 37,40g | Carbh: 54,91g.
Desayuno: Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir Sade, Ceviz, Gün Kurusu. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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