|
Кд - 4 день
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 37,06g | Prot: 123,03g | Carbh: 165,11g.
Desayuno: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Черная Смородина, Красногорский Творог Обезжиренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Valio Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Царь Хлопья 7 Злаков, Здорова Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Петрушка, Бобовая Страна Фасоль Белая Натуральная, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Ооо "Лина" Котлеты Тресковые. Cena: Черная Смородина, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Ого Отруби Ржаные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|