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12 may. 19
Diario de NastyaDe, 12 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
66 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2019:
407 kcal
Grasa: 18,64g | Prot: 5,31g | Carbh: 56,24g.
Desayuno:
Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Клубника.
Almuerzo:
Спаржа по-Корейски.
Cena:
Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной.
más...
1830 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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