Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 35,98g | Prot: 35,81g | Carbh: 173,79g.
Desayuno: Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Nutella Nutella, Pain Multigrain. Almuerzo: McDonald's Sauce à la Moutarde, Michhi Oxo, Oignons, Salade Verte, Vin de Table Rouge. Cena: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Nutella Nutella, Monoprix Beurre Doux, Michhi River Citron Zéro, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Michhi 2 Pruneaux d'agen Michhi Colruyt, Michhi 1 Tasse Cacao Crème Entière Michhi. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
1 a 20 de 21
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Tu as bu un verre d’eau hier soir plus tard que d’habitude ;-)
12 may. 19 por el miembro: julade
|
C'est les chaussettes micHhi
12 may. 19 por el miembro: top00
|
Merci pour vos encouragements 🤗 Non, c'est déjà un test pour la stabilisation : je me considère déjà un peu comme en stabilisation : 2 semaines sans me peser, 3 grosses réunions familiales bien arrosées, et le reste en mode habituel, ça donne une bonne idée de la possibilité de gérer les invitations, les "pièges" à calories, c'est plutôt positif selon moi
12 may. 19 por el miembro: MichHi
|
12 may. 19 por el miembro: julade
|
@ julade merci beaucoup, c'était pas que de l'eau, c'etait plus rouge, mais c'est que du positif pour moi
12 may. 19 por el miembro: MichHi
|
12 may. 19 por el miembro: julade
|
@ ma Topinette de course : oui, les chaussettes d'hiver : quelle surcharge pondérale !!! 😱
12 may. 19 por el miembro: MichHi
|
@ julade, je te souhaite un parcours tel que le mien 😎🤗
12 may. 19 por el miembro: MichHi
|
Oui c'est ca tout est dans les chaussettes
12 may. 19 por el miembro: top00
|
C’est gentil merci
Et j’aimerai .....
12 may. 19 por el miembro: julade
|
Plutôt positif ? C'est carrément fabuleux oui. Réussir à intégrer tous les aléas (positifs aussi hein) de la vie tout en maintenant tes objectifs, si ça c'est pas le signe que tu as vraiment trouvé un équilibre viable sur le long terme... Félicitations MichHi !
12 may. 19 por el miembro: LaurenceAS
|
Merci Laurence, Top et Julade, c'est bien encourageant effectivement 🤗 et ça doit nous donner un nouvel horizon : tout nous est permis, en gérant un peu 👌 ça ne doit pas devenir un laisser aller, ni une punition, un juste milieu à trouver pour chacun, c'est jouable pour chacun d'entre nous 😇
12 may. 19 por el miembro: MichHi
|
"Tout nous est permis, en gérant un peu": j'adore ! Tu permets que j'encadre et que j'accroche juste au-dessus de mon ordi 😆?
12 may. 19 por el miembro: LaurenceAS
|
Tout à fait Laurence, et crois moi, c'est devenu une réalité pour moi, j'ai moi aussi du mal à y croire, et pourtant...
12 may. 19 por el miembro: MichHi
|
C'est pesé, j'suis emballé 😇
12 may. 19 por el miembro: MichHi
|
On le serait à moins !
Bon ben maintenant MichHi, tu n'as plus qu'a explorer pour nous ces nouvelles contrées, tu documentes tout bien comme il faut, hein ? pour qu'on sache à quoi s'attendre quand on va y débarquer nous aussi 😊
12 may. 19 por el miembro: LaurenceAS
|
Bonjour MichHi, contente pour toi que tu puisses enfin passer à la stabilisation. Moi, j'ai encore bien des épreuves et du temps avant que cela ne m'arrive. Bravo !
12 may. 19 por el miembro: framboise6263
|
Coucou ma Framboisette 🤗 merci, ça arrivera pour tous, le tout est de ne rien lâcher, même pour la suite
12 may. 19 por el miembro: MichHi
|
@Laurence: je continue à tout noter du mieux que je peux, et ça m'aide à m'y retrouver. Je sais du coup quand je dérape, et je compense ensuite. C'est actuellement ma tactique. Si je la change, je le dirai et j'expliquerai comment et pourquoi
12 may. 19 por el miembro: MichHi
|
12 may. 19 por el miembro: LaurenceAS
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|