Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 79,82g | Prot: 84,66g | Carbh: 204,03g.
Desayuno: Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Slakon Бисквитный Батончик. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Cena: Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|