Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 88,08g | Prot: 77,68g | Carbh: 250,22g.
Desayuno: Pomelo, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Té Verde, Alteza Cereales Integrales con Chocolate. Almuerzo: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Calabacín, Berenjena, Pan de Pueblo, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Clara de Huevo, DIA Palmeras de Hojaldre. Cena: Manzana, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Empanada de Atún, Suchard Bombones. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Devasoniamanuel
|