Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 86,22g | Prot: 144,15g | Carbh: 39,84g.
Desayuno: Kiełki Rzodkiewki, Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Pomidory Koktajlowe, Iberia Oliwki Czarne, Szalotki, ZMB Białystok Salami Cygańskie, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko, Tartare Ziołowy Ogród, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Cena: Dominik Ogórek Kiszony, Kresto Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Prymat Musztarda Sarepska, Kapusta Pekińska, Piątnica Śmietana 18%, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Biedronka Kiełki Brokułu. Pasa Bocas / Otros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Piątnica Serek Wiejski, Truskawki. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, marsz - 40 minutos, Bieg - 27 minutos, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 may. 19 por el miembro: vibo69
|
12 may. 19 por el miembro: K1C1A
|
12 may. 19 por el miembro: vibo69
|
Vibo69 masz wiadomość na skrzynce odpisz na nią
12 may. 19 por el miembro: Karol 33
|
12 may. 19 por el miembro: vibo69
|
Kicia nie chcesz ze 2kg?😁😉
12 may. 19 por el miembro: Na_ti
|
Vibo, bo wskocze w redukcję! Mogę pójść za ciosem 😹 @Nati, Ty szczupaku! Jesteś pewna tych 2 kg? 🐱
12 may. 19 por el miembro: K1C1A
|
oj no smieje sie przeciez 😅
12 may. 19 por el miembro: vibo69
|
12 may. 19 por el miembro: K1C1A
|
Kicia jestem pewna ale oczywiście 2kg tłuszczyku bo mięśni i tak u mnie brak😂
12 may. 19 por el miembro: Na_ti
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|