Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 110,05g | Prot: 69,21g | Carbh: 108,10g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Папа Может, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вода, Fine Life Смесь Ореховая, Жареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой. Cena: Замороженная Клубника, Пятерочка Черешня , Замороженная Вишня, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Тофу, Авокадо. más...
|
|
2985 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Paleando - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|