Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 107,66g | Carbh: 209,36g.
Desayuno: Lettuce, Smoked Salmon, Черемушки Лаваш Тонкий. Almuerzo: Торговая Площадь Курица Копченая, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Фонд Пирожное Корзиночка Песочная, Cheese, Boiled Egg, Sweet Chocolate Candies, Образ Жизни Пшеница Резаная, Kidney Bean Salad, Vanilla Fudge, Хлебнаш Кекс Столичный, Smoked Salmon, White Bread. Cena: Cooked Fish. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 3 minutos, Compras - 35 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|