|
Кардио 1 ч, 3 дц
греча 35, 5 хлебцев
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 157,26g | Carbh: 75,78g.
Desayuno: Арахисовая Паста Классическая, Молоко 1%, Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо Куриное, Гречка. Almuerzo: Филе без Кожи Куриное. Cena: Тилапия, Окское Яичный Белок, Избенка Ацидофилин 3,2%, Лосево Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|