Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 17,64g | Prot: 16,73g | Carbh: 126,09g.
Desayuno: Магнит Банан, Кефир 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Картошка Тушеная. Cena: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Delba Цельнозерновой Хлеб, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de liza_chim
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